Hrozno urobí s vašim telom zázraky

Amos, André či Aurélius. Nie, to nie sú mená novodobých krásavcov z Bahamských pláži. Tieto mená predstavujú niečo oveľa ušľachtilejšie. Sú zdrojom veľkého množstva vitamínov. Reč je totiž o odrodách hrozna.

Na čo vám pomôže?
- Konzumáciou hrozna odplavíte z tela toxíny, preto je vhodné ak chcete organizmus detoxikovať.
- Šupky z hrozna obsahujú vysoké množstvo vlákniny, preto toto ovocie pomáha pri redukčnej diéte alebo vtedy, ak máte problémy s trávením.
- Pravidelný prísun hrozna vhodne pôsobí na činnosť srdca.
- Pôsobí močopudne a žlčopudne a tak je vhodné pri zápaloch močových ciest či ochorení žlčníka.
- Prehnali ste to s cvičením a máte svalovú horúčku? Bolesť svalov zmierni ak zjete strapec hrozna.
- Chcete svojho drahého zviesť? Výborným afrodiziakom je i hrozno.
- Výborne pôsobí na pečeň.
- Hrozno je dobré konzumovať keď máte problém so zápchou.

Čo v ňom nájdete?
- Vitamín C, E, B, A
- Kyselinu listovú
- Draslík
- Antioxidanty

Pripravte si doma chutný šalát z hrozna
Potrebujete:
- Umyté hrozno
- Biely jogurt
- Tzatziky
- Tvrdý syr nakrájaný na kocky
- Opražené kuracie prsia
- Celozrné cestoviny
Cestoviny uvarte v osolenej vode. Syr nakrájajte na kocky. Kuracie prsia nakrájajte na rezance, osoľte, okoreňte a pridajte lyžicu horčice. Nakoniec ho opražte na panvici. Biely jogurt zmiešajte s tzatzikmi. Všetko spolu premiešajte a nechajte v chladničke vychladnúť.

Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK